Augalai

Paprastoji spanguolė - pažeme besidriekiantis visžalis, erikinių (Ericaceae) šeimos krūmokšnis (dar vadinamas : spalgena, spangėlė, spangė, spanguogė). Stiebai ploni, šliaužiantys, 15-60 cm ilgio. Lapeliai siauri, smailūs, pražanginiai, odiški, lygiakraščiai, blizgantys, šviesiai žalia viršutine ir melsvai žalia apatine puse. Žiedai smulkūs, rausvi arba rožiniai, ant plonų, ilgų žiedkočių, pavieniai arba po 2-3 susitelkę į žiedynus. Vaisius - sultinga, tamsiai raudona, rūgšti uoga. Sėklos smulkios, rusvos.
Paprastoji spanguolė paplitusi visoje Lietuvoje. Auga aukštapelkėse. Žydi gegužės-liepos mėn. Uogos sunoksta ir renkamos rudenį. Galima rinkti ir po šalnų arba ankstyvą pavasarį, nes jos gerai išsilaiko po sniegu.
Lietuvoje auga ir kita spanguolių rūšis - smulkiauogė spanguolė (O. microcarpus). Jos lapai ir uogos smulkesnės negu paprastosios spanguolės. Žiedai dažniausiai pavieniai.
Vaistams vartojamos abiejų spanguolių rūšių uogos (Baccae Oxycocci recentes). Jos renkamos vėlai rudenį, nes nevisiškai prisirpusios arba peržiemojusios turi mažiau veikliųjų medžiagų (organinių rūgščių, askorbino rūgšties, pektinų). Uogose yra benzoinės rūgšties, todėl jos ilgai negenda, žinoma, jeigu nesumaigytos. Uogas reikia laikyti 0° C temperatūroje. Jos gerai išsilaiko užpiltos vandeniu statinėse ar kituose induose.
Spanguolės padeda organizmui geriau įsisavinti maistą. Jomis galima paskaninti maistą ligoniams, kuriems skiriama dieta be druskos.
Iš spanguolių gaminami rūgštūs gėrimai, sultys vartojami karščiuojančių ligonių troškuliui malšinti, hipovitaminozei gydyti (spanguolėse yra vitamino C). Galima jais skalauti kraujuojančias dantenas.
Spanguolių sultys silpnai varo šlapimą, turi baktericidinių savybių. Tinka pielonefritui gydyti, su medum geriamos sergant angina, reumatu, stipriai kosint. Augalo sultys vartojamos 15-20 min. prieš valgį, nes uogose yra nemažai organinių rūgščių, kurios skatina virškinamojo trakto liaukų sekreciją (žadina apetitą).
Liaudies medicinoje sutrintos uogos vartojamos hipertoninei ligai gydyti.
Spanguolės tinka ir maistui. Valgomos šviežios, iš jų spaudžiamos sultys, verdamos uogienės, sirupai, kisieliai. Žmonėms, kurie serga skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, spanguolių ir jų produktų valgyti negalima.